【アスレティア×内山理名さん】「心と身体を感じるHatha Yoga」を学ぶ全4回のオンラインワークショップ

Description

心と身体を感じるHatha yoga(zoomオンラインレッスン)

しなやかで美しい毎⽇をサポートするスキンケア&ライフスタイルブランド「アスレティア」。5月より、女優・ヨガインストラクター 内山理名さんをお迎えし、「心と身体を感じるHatha Yoga」を学ぶ全4回のオンラインワークショップをZoomにて開催します。

アーユールヴェーダの考えに基づく季節の過ごし方や、内山理名さんがヨガをするうえで大切にしているマインドフルネスなど、ライフスタイルを豊かにするヒントをご提案していきます。ヨガのお供におススメなアスレティアのアイテムもご紹介。

レッスンにはビギナーの方でも安心してご参加いただけますので、ぜひご自宅からご参加ください。
※お申込みいただいた方に限り、zoomレッスンのURLを開示いたします。





講師:内山理名さん
Instagram:@rinauchiyama_official

女優、ヨガインストラクター。
ドラマや映画など数々の作品に出演。IBMA認定パーソナルヨガベーシックトレーナー、RYT500を取得し、2019年にはベスト・オブ・ヨギーニを受賞。
ハタヨガをベースとしたクラスで、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの知識、そして体と心で感じることの大切さを伝えている。ヨガと食を軸にしたライフスタイル企画が進行中。

レッスン情報(全4回・各回2,000円)

第1回 5/15(土)9:30-10:15(約45分間)


テーマ:CALM DOWN
情報に溢れるこの時代、自分の心を感じる時間を作ってあげる事がとても大切です。不安な気持ちを取り除き、心をリセットする呼吸法とともに、自分を労わりながら体を解放していきましょう。

おすすめのアイテム:スイッチング アロマオイル CALM DOWN

商品について詳しくはこちら。お手持ちの方はぜひ香りを楽しみながらレッスンにご参加ください。

第2回 6/12(土)18:00-18:45(約45分間)

テーマ:SLEEP
良い睡眠をとることは、自律神経のバランスを整えるためにも大切です。セルフマッサージを行いながら、心と体がやすらぐマインドフルネスな夜の時間を過ごしましょう。

おすすめのアイテム:スイッチング アロマオイル SLEEP

商品について詳しくはこちら。お手持ちの方はぜひ香りを楽しみながらレッスンにご参加ください。

第3回 7/10(土)9:30-10:15(約45分間)

テーマ:MINDFUL LIFE
そろそろ気温も高くなり始めますね。梅雨時期と同様、夏も消化力を高めることを意識していきたい季節です。内山理名さんも実践している、消化力を高めるヨガのポーズや呼吸法を一緒に練習していきます。

おすすめのアイテム:スイッチング アロマオイル MINDFUL LIFE

商品について詳しくはこちら。お手持ちの方はぜひ香りを楽しみながらレッスンにご参加ください。

第4回 8/8(日)18:00-18:45(約45分間)

テーマ:GREEN RAY
全4回のワークショップの纏めとして、四季にあわせた日々の過ごし方についてお話します。そして、内山理名さんのヨガのテーマのひとつ “無理をしない” 夜ヨガを練習しながら、自分に優しい時間を過ごしましょう。

おすすめのアイテム:スイッチング アロマルームミスト GREEN RAY

商品について詳しくはこちら。お手持ちの方はぜひ香りを楽しみながらレッスンにご参加ください。


athletia studioよりライブ配信


そこは少人数でプライベートなレッスンを体験できるアスレティアスタジオ。
当イベントは、アスレティアスタジオよりライブ配信で開催します。
※おひとり様につき、1枚までお申し込みが可能です。

会員登録について

レッスンへご参加いただく皆様には、athletiaメンバーズ会員のご登録をお願いしております。
公式オンラインショップからご登録いただけますので、事前にご登録ください。
会員登録はこちら

事前決済について

ご予約の際にクレジットカードより事前決済をいただく必要がございます。
コンビニ支払、店頭レジでのお支払い等はできかねますのでご了承ください。

キャンセルについて

・キャンセルおよびイベントに関するお問い合わせの際には、Peatix内「主催に連絡する」よりメッセージにて「キャンセル希望」の旨をご連絡ください。
・キャンセルのご連絡は3日前までにお願いいたします。期限後のキャンセルに関しましては、返金対応ができかねますのでご了承くださいませ。
・キャンセルが成立した場合のみ、返金がなされます。返金日時等に関しましては、ご利用のクレジットカード会社様へお問い合わせくださいませ。
・店舗にてお電話でのお問い合わせは承っておりませんので、ご了承くださいませ。


athletiaについて

https://www.youtube.com/watch?v=6vwlMEA78MY

Strengthen yourself. 美しさは鍛えられる。

アスレティアは現代をアクティブにしなやかに生きるすべての人に向けた、スキンケア&ライフスタイルブランド。
地球環境に配慮したものづくり「clean beauty」の考え方のもと、ライフスタイルシーンに寄り添った3つのラインで毎日のスキンケアからアクティブシーンまでサポートします。

詳しくはこちら ▸ athletia official site


ご利用規約


こちらを必ずご一読頂き、同意した上でお申し込みください。
ご予約をもって、規約に同意いただいたものとさせていただきます。

注意事項


・レッスンへご参加いただく皆様には、athletiaメンバーズ会員のご登録をお願いしております。公式オンラインショップからご登録いただけますので、事前にご登録ください。 
会員登録はこちら

・動きやすい服装でご参加ください。
・クラス中での怪我や持病の悪化などはその責任を負いかねますのでご了承下さい。
・キャンセルのご連絡は24時間前までにお願いいたします。
・キャンセルおよびイベントに関するお問い合わせの際には、「主催に連絡する」よりご連絡ください。お電話でのお問い合わせは承っておりませんので、ご了承くださいませ。
May 15 - Aug 31, 2021
[ Sat ] - [ Tue ]
9:30 AM - 11:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
第1回 5/15(土)9:30-10:15(約45分間) ¥2,000
第2回 6/12(土)18:00-18:45(約45分間) ¥2,000
第3回 7/10(土)9:30-10:15(約45分間) ¥2,000
第4回 8/8(日)18:00-18:45(約45分間) ¥2,000

On sale until Aug 31, 2021, 11:30:00 PM

Organizer
athletia
289 Followers
Attendees
37

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